3 Jahre Shanghai

Stimmt nicht ganz, eher Schokoladenbomber. Ich war 10 Tage in Europa, und was gibt mir meine Familie mit? Nein, kein Foto oder eine nette Karte, oder die Bitte mal anzurufen: einen Einkaufszettel. Also habe ich meinen auf dem Hinflug leeren Koffer mit Backzutaten, Schokolade, Literatur und übrigens einem neuen Laptop gefüllt. Hoffentlich muss ich das jetzt nicht jedesmal machen. Verschätzt habe ich mich dann am Schluss, es waren schlappe 29 kg, dabei wären 32 drin gewesen.

Übrigens war ich in Europa trotz aller guten Vorsätze kein einziges Mal Laufen. Ich wollte ja unbedingt mal wieder in sauberer Luft laufen, quasi als Frischzellenkur. Womit ich nicht gerechnet habe: Schnee und Temperaturen um die 0°C, ich hatte nur kurzes Zeug dabei. Hinterher wusste ich, warum das Madl von der Mietwagenfirma darauf hingewiesen hat, dass das Auto keine Winterreifen hat, ich hatte das für einen schlechten Scherz gehalten. Langsam werden meine Laufschuhe die meistgeflogenen auf der Welt, d.h. eine hohe Streckenleistung ohne jeden Sohlenverbrauch.

Antrieb ist der Shanghai Halbmarathon, zu dem ich mich jetzt endlich angemeldet habe. Eigentlich geht das ganz einfach, man kann sogar mit PayPal bezahlen, wenn man sich nicht wie ich 3 Tage nach Anmeldebeginn auf die Homepage wagt: Quota exceeded! Offensichtlich sind nur 3.000 der 10.000 Plätze online buchbar, dann geht es nur noch persönlich. Ich habe deshalb meinen kettenrauchenden Fahrer mit meinem Pass hingeschickt, er musste nur Zahlen und versichern, dass ich kerngesund bin, schon war es erledigt. Zum Glück hat er mittendrin nochmal angerufen, er wollte mich nämlich für die Volldistanz anmelden!

Inzwischen trainiere ich regelmässig: 2 Wochen sitze ich in Besprechungen, Flugzeugen und Autos, dann laufe ich 8 km, dann sitze ich wieder 2 Wochen … Perfekte Voraussetzungen für einen prima Lauf. Jetzt habe ich noch 4 Wochen Zeit, vielleicht kann ich im Endspurt jede Woche mal Laufen.

Mein Bekannter hat jetzt beschlossen, ganz aufzuhören. Angeblich kennt er viele Geschichten von Russ- und Raucherlungen unter Läufern in Shanghai, und jeder zweite soll danach an Lungenkrebs sterben. Das Kratzen im Hals während des Laufens kann ich bestätigen, aber übertreiben muss man es ja nicht. Ich betrachte das mal als Risikosbschätzung: ist es gesünder ohne oder mit Laufen?